Penyebab Kenapa Kepala Sering Pusing dan Cara Mengatasinya

Kenapa kepala sering pusing? Pastinya hampir semua orang pernah mengalami permasalahan pusing atau sakit kepala secara tiba-tiba. Memang cukup menyebalkan jika sedang mengalami pusing secara tiba-tiba, keran tentu saja akan menghambat aktifitas dan kegiatan yang sedang dilakukan. Tentunya banyak penyebab pusing, diantaranya akan kami sajikan berikut ini.

Penyebab Kenapa Kepala Sering Pusing

Kenapa Kepala Sering Pusing Secara Tiba-tiba?

Penyebab sering sakit kepala atau pusing, memang sulit untuk diketahui, karena gejala pusing yang memang tidak terlalu jelas. Namun ada beberapa faktor lain yang dapat memicu pusing, yang biasanya jarang disadari. Berikut adalah faktor-faktor penyebab pusing.

  • Mengalami stress atau kecemasan yang berlebihan.
  • Tubuh kekurangan cairan (dehidrasi), biasanya sehabis olahraga atau berkeringat.
  • Penyempitan pada pembuluh darah dikepala, sehingga pasokan darah ke otak berkurang.
  • Memiliki penyakit diabetes, sehingga kadar gula darah menjadi terlalu rendah.
  • Efek samping dari obat-obatan yang di konsumsi.
  • Mengkonsumsi minuman keras yang berlebihan.

Sering sakit kepala bisa juga karena penyakit sakit kepala kronis. Dimana sakit kepala kronis juga dibedakan menjadi 2 macam, yaitu sakit kepala kronis primer dan non-primer.

Untuk sakit kepala kronis primer, merupakan sakit kepala yang murni tanpa adanya pemicu seperti aktifitas yang habis Anda lakukan, atau juga pemicu dari penyakit lain. Sedangkan sakit kepala kronis non-primer, adalah sakit kepala yang dipicu oleh penyakit lain.

Penyebab sakit kepala kornis primer, memang masih jarang diketahui penyebabnya. Namun untuk sakit kepala kronis non-primer, pada umumnya bisa disebabkan oleh infeksi, tumor otak, peradangan atau gangguan pembuluh darah otak, atau juga terjadi gangguan tekanan pada otak.

Cara Mengatasi Sering Pusing Tiba-tiba

Sebenarnya gejala pusing sangatlah beragam, namun pada umumnya Anda akan merasakan sensasi seperti mau pingsan. kehilangan keseimbangan dan juga kepala terasa berputar (Vertigo).

Jika gejala-gejala tersebut Anda alami, kami sarankan untuk melakukan pemeriksaan ke dokter Namun jika seing pusing namun tidak disertai gejala-gejala lain, Anda bisa mencoba melakukan cara mengatasi sering pusing dibawah ini tanpa perlu penaganan dokter.

1. Tidak Berdiri Ssecara Tiba-tiba

Pusing biasanya dapat disebabkan jika Anda berdiri secara tiba-tiba, baik itu ketika Anda sedang berbaring maupaun ketika ANda sedang duduk.

2. Perbanyak Minum Air Putih

Seperti yang sudah dijelaskan diatas sebelumnya, kekurangan cairan dalam tubuh (dehidrasi) memang dapat menjadi penyebab sering pusing. Jadi usahakan untuk meminum air putih yang cukup.

3. Tidak Telat Sarapan

Banyaik orang yang meraskaan pusing dikarenakan telat makan pagi atau sarapan, bahkan bisa juga menyebabkan pingsan. Jadi usahakan untuk tidak telat sarapan setiap harinya.

4. Pola Hidup Sehat

Jika Anda sering mengkonsumsi kafein, minuman keras dan juga rokok. Mungkin ini menjadi salah satu penyebab kepala sering pusing. Jadi usahakan untuk mengurangi konsumsi hal-hal tersebut.

Penyebab Kenapa Kepala Sering Pusing

Meskipun sakit kepala atau pusing sering sembuh dengan sendirinya, namun ada baiknya Anda perlu memeriksakannya ke dokter jika dirasa Anda sering pusing. Karena bisa saja sering pusing tersebut mengindikasi adanya penyakit yang lebih serius pada diri Anda.

Terima kasih terlah meluangkan waktu Anda untuk membaca penyebab kenapa kepala sering pusing lengkap dengan cara mengatasi pusing secara tiba-tiba. Semoga informasi ini dapat membantu Anda untuk megatasi permasalahan yang menyebalkan tersebut.

 

Penyebab Kenapa Kepala Sering Pusing dan Cara Mengatasinya | Sekar Sehat | 4.5